环球热消息：来例假吃什么好_来例假可以吃什么
来源：互联网
2023-06-04 19:14:14
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1、期间吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等食物可以缓解疼痛，适合经期痛经的女性食用。
2、如果假期食欲变差，可以吃一些开胃的食物，如草莓、山药等。
3、腹痛和腹胀的症状有时伴随着假期。所以不适合吃特别刺激肠胃的食物，如辛辣食物、冷冻冰水、冰淇淋等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
