补铁有什么作用和功效_补铁有什么好处
来源：互联网
2023-02-22 10:00:49
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1、缺铁会导致脱发、脸色苍白、疲劳和头晕，严重时甚至会出现缺铁性贫血。补铁可以强身健体，防病辅助治疗，还可以增强人体的免疫力和抗病能力。
2、因为孩子正处于身体和智力发育时期，这个时期对铁的需求量很大。如果缺铁，不仅会影响身体的正常发育，还会损害智力发育和认知能力。如果补充足够的铁，可以促进儿童的发育。
3、补铁可以防治缺铁性贫血，调节组织呼吸，缓解疲劳，还有美容的作用。
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